Иногда меня бесит еда.

Бесит, насколько я от неё зависим. Понимаю, есть три раза в день необходимо для организма. С этим я справляюсь. Но хочется не только для организма, но и для удовольствия.

milkshake

Глаза замечают тортик, ложка становится продолжением руки и поёт в ожидании крема.

Да и трёх раз мало. Зачем есть три раза в день, если можно пять? Восемь?

Потом, когда я доедаю упаковку вафель в одно лицо, мне плохо. Сладкий ком разбухает в желудке, а мысли превращаются в ленивых слизняков. Только одна мысль ещё юркая, верткая, быстрая: «Может, ещё что-нибудь сожрать?»

А я ведь знаю, что так будет. Но это потом. Сейчас-то будет приятно. Здорово так. Хоть и на минутку, но хорошо.

Хочу ли я такого «хорошо»? Каждый раз себя спрашиваю. Иногда, да, хочу.

Иногда вспоминаю, что пользы организму не будет. Что сахар сперва скакнёт, а потом упадёт. Когда сахар пойдёт на понижение, в мозгу сработает триггер «что-то ты устал, отдохни-ка немного».

Даже если тушка полна сил, мозг решает «да ну его».

Иногда, когда я вспоминаю это, желание интегрировать в себя десерт пропадает.

Чтобы не обжираться, я задаю себе вопрос — что сделает мою жизнь интереснее? Изучить новое, или вафелька из подвесного шкафа на кухне? Написать интересный текст или сделать милкшейк?

Выбор очевиден.